کتاب ذهن آگاهی (دنیای بزرگ کوچولوها) اثر الکس فابریزیو ترجمه شروین جوانبخت نشر پرتقال

آیا می‌دانستید ذهن‌آگاهی همان‌قدر که برای بزرگسالان مهم است، برای کودکان هم اهمیت دارد؟ در این کتاب که یکی دیگر از کتاب‌های مجموعه‌ی «دنیای بزرگ کوچولوها» است، تکنیک‌های اساسی و آسان مدیتیشن به کودکان آموزش داده می‌شود. کتاب با پرسیدن سؤالاتی مانند «در بدنت چه احساسی داری؟» و پیام‌هایی مانند «به آرامی نفس بکش و نفست را بیرون بده»، «زمین را زیر پایت حس کن» و… کودکان را نسبت به موقعیت خود هوشیار می‌کند و آن‌ها در مسیر ذهن‌آگاهی به جلو می‌برد.
در این کتاب، کودکان با یادگیری تکنیک‌های ذهن‌آگاهی آسان، به تمرکز و آرامش بیشتری دست پیدا می‌کنند و به دنبال آن می‌توانند موفقیت‌های زیادی نیز کسب کنند.